ズンバでストレス発散

今日はズンバに行ってきました。

楽しかったです。しかし、疲れる…暑さでバテている体には辛い…
でもこれも自分の為です。若々しくいる為です。頑張ります！

私は、体質的にストレスをためやすいみたいです。ストレスを感じると、体調が悪くなってきます…お腹が痛くなったり、血便が出たりと…
なので、上手くコントロールしないといけません。
ストレス発散の為にも、頑張って続けていきます！

今日は、疲れて頭が働かないので、これぐらいにしておきます。また明日からも頑張るぞ！